大唐苑社区 开展中老年膳食与身体心脏健康讲座

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3月1日下午，大唐苑社区开展了今年第一场主题名为“中老年膳食与身体心脏健康”的讲座。很多居民听说与自己的健康息息相关，都提前来到会议室等候，

此次邀请的是中国营养学会的李炜讲师，在课堂上他给大家主讲了：中老年常见病、心绞痛的六大特征、脑动脉硬化、糖尿病、高血压的早期信号。此外在膳食方面讲解了谷类为主，粗细搭配；蔬菜瓜果和薯类的营养价值；调味料的合理使用以及三餐分配的原则等知识，居民们都听的十分仔细。通过这类健康知识的传授，能更直观的让居民明白健康与膳食的重要关系。

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