冬天养身妙方：泡脚促进血液循环效果好

无影 · 发表于 2012-1-25 08:24:21

这几天，室外呼呼的北风让不少人“瑟瑟发抖”，而一些休闲场所却开始“得意地笑”。近日，记者在市区不少休闲大浴场、足浴店看到，由于往来市民络绎不绝，冬日休闲“暖经济”已开始进入“高峰季”。

浴场沐浴排起了长队
冬日里，历来都是休闲大浴场的一个传统旺季。这几天，由于气温降到了零度，使得这些大浴场开始人满为患。
“天气这么冷，思前想后，还是觉得去大浴场泡个澡最为合适。”

一些市民表示，花几十块钱，不但可以好好休息一下，还可以免费享用餐点，何乐而不为呢？
“由于前来沐浴的市民特别多，浴场内已没有什么淡旺时段了，”3日下午，市区城东海纳百川的一位负责人这样介绍，由于浴场内提供免费就餐服务，所以每逢中午或是傍晚时分，更是人流量特别集中。另据记者调查了解，由于消费人数众多，这家大浴场已取消了之前的所有促销活动。
而在市区环城南路上的大正汤浴场，女士洗澡更需排队进行。“这几天，一下子从四方涌来这么多消费者，浴室内用以储存衣物的柜子已全部爆满，所以只能排队限量进入了。”该浴场一楼接待部的主管介绍。
随后，记者又随机走访了咸享城、海阔天空、东方罗马等大浴场，发现类似的情况同样存在着。“从早到晚，浴场内到处是人，高峰时休息铺位更是一位难求，”一些工作人员如此表示。
足浴技师忙得不停歇
就在休闲大浴场呈现出一片红火之际，现身于街头巷尾的不少足浴店，每天前去消费的市民也在不断增加。
小林（系化名）是大观园足浴店的一位普通技师，由于近来客人很多，从中午到深夜时分基本没有停歇时间。“刚刚吃过中饭，就有客人前来消费了，一个接着一个，一直要持续到深夜12点以后。”小林这样介绍。
“室外气温让人瑟瑟发抖，足浴店内却是温暖如春，再加上足浴可以强筋健体，并且还可以借机好好休息一下。”一些正在足浴店内消费的市民如此表示。由于有类似消费心理的市民特别多，诸如沈园堂、富侨等市区一些足浴店，近期生意红火。
“市民生活水平提高了，自然会对自身健康多加关注，足浴店自然成了众多市民享受健康的首选地，”对此，市区一家足浴店的负责人深有感触地介绍。
泡澡和足浴讲究也挺多
忙碌了一天之后，在天气寒冷的冬日里，选择到浴场或是足浴店放松一下，已经成为很多市民日常生活的一种习惯。而在享受这些生活乐趣的同时，其实也有不少细节还是需要注意的。
在大浴场洗澡时，水温不宜过热，一般以24℃～29℃为最佳，淋浴时间一般以3~5分钟为宜。并且不宜每天洗澡，其主要原因是太勤洗澡，容易引起皮肤瘙痒，反而易得病。与此同时，也不能饭后立刻洗澡，尤其是对于本身就有疾病的市民来说，容易诱发心脑血管意外。
而沐足也是很有讲究。沐足不是简单的“热水泡脚”，水温一般控制在38℃至43℃为宜，足浴时间一般以20至30分钟为宜，次数每天1至2次足矣，水量以淹没脚踝为宜。（阮宝夫）

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