宝宝补钙

显示全部楼层 · 发表于 2011-8-27 17:48:45

钙是骨骼的重要组成成分，提高钙营养对于促进宝宝的健康极为重要，缺钙不但会影响宝宝的生长发育，还会出现一系列其他疾病，所以钙的营养对宝宝是非常重要的。婴儿是一个补钙的特殊人群，由于婴儿生长快，骨骼发育需要大量的钙，饮食又单调，户外运动少，这些因素都使婴儿处于容易缺钙的人群。当膳食中的钙达不到标准摄入量时应及时补充钙剂，以免造成婴幼儿钙缺乏，给婴幼儿补钙，对钙剂要求是容易溶解，易吸收。科学的补钙原则是“缺多少，补多少”，使每日钙的摄入量达到中国营养学会推荐的钙摄入量水平。由于我国居民总体的钙摄入量很低，全国居民钙摄入量仅达到每日膳食中营养素供给量（RDA）的49.2%，尤其是幼儿，仅达到了30-32%，因此，补钙量以RDA的1/3-1/2为宜。

不同年龄补钙参考剂量

	适宜摄入量（mg）	膳食钙摄入量（mg）	需额外补钙量（mg）
婴儿（0-1岁）	300-400	200	100-200
幼儿（1-3岁）	600	250	300
小学生	800	300-350	400
中学生	1000	400-450	500
成人	800	400	400
孕后期/哺乳期	1200	400-800	400-600

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显示全部楼层 · 发表于 2011-8-27 17:50:19

人体有一种血钙自稳系统，当钙摄入量不足时，人体的血钙就会通过甲状旁腺素溶解骨钙来得到补充，使血钙维持在原有水平，通过测血钙并不能察觉。有临床研究显示大约70%重度缺钙的孩子都不会显示血钙异常。
所以血钙正常并不等于不缺钙，还应结合喂养史、症状和体征，结合年龄、季节及其他实验室检查项目进行综合分析，如确实缺钙就应该进行补充干预。

显示全部楼层 · 发表于 2011-8-27 17:51:15

通过给宝宝查微量元素，来了解宝宝身体是否缺乏某种微量元素，尤其是血钙水平。实际上，血钙是一个相对稳定的指标，在宝宝缺钙早期，如果没有及时补充钙，血清里的钙浓度不够，这时候为了防止发生低钙抽搐等更严重的情况，骨骼中的钙会流向血液以补充血钙的不足，最终使血钙保持在正常范围，所以在这个时候查血清钙，即使钙的浓度是正常的，但实际上宝宝的骨骼已经开始缺钙，对处于生长发育时期的宝宝来说，若缺钙没有纠正，则会进一步发展为佝偻病。所以，不能仅凭血钙值来判断宝宝是否缺钙，应请医生为宝宝做进一步的化验和检查。