烈日来了，夏天呵护宝宝有心得！

宝贝快睡觉 · 发表于 2010-7-17 11:35:10

宝宝是六月出生的，遗传了我们家的传统：怕热。天气一闷热，就会容易烦燥，起痱子。夏天，对她来说，是最难过的。要让她过一个舒服的夏天，大人就要费不少心思哟。

一、安全用空调
现代人使用空调已成习惯，特别到了晚上，基本上都要开着空调才睡得舒服。可是空调也会给我们带来些麻烦，特别是家中的小宝宝一不小心就会感冒发烧。所以晚上睡觉开空调时大人切不可只追求自己享受，空调温度开在27度左右，最好以大人不用盖被子睡不会觉得冷为准。空调出风口不能直接对着婴儿床吹，如果空间局限了，还有一妙招，用大毛巾搭在风吹过来那一边的床栏上，这样宝宝躺在床里就不会直接给凉风吹到了。
还有，不管以上几点是否都做到了，只要开着空调睡觉就要记得给宝宝加上条小薄被，被子可以自己弄成长条形，我是用一条大被子坚着剪开做成两条小被子，样子虽然很怪，但好在实用。因为宝宝睡觉时容易蹬被子，又常会来回翻滚，被子只须从掖窝下盖到小腿处就好，把小胳膊和小脚露在外面。而长长的形状就算宝宝再来回滚几次都不会掉，只会把小宝贝身躯给裹住。如果实在不想剪被子那就给宝宝穿上长袖衣裤睡觉吧。
使用空调时最好同时使用负离子发生器和加湿器，因为宝宝皮肤比较柔嫩，水份比大人更容易流失，在空调房睡觉时皮肤会因干燥而变得很痒，如果家里没使用加湿器记得要在睡前给宝宝抹上润肤露。
空调器要经常清洗，如果家中有人生病更要注意给空调隔尘网消消毒。
最后，如果宝宝刚睡下就满头大汗，要注意是否真是因为太热，有时缺钙或是刚喝了热奶也会出汗，别急着拼命给宝宝降温哦。

二、防治痱子
前几天刚学的一招，不过我暂时还没尝试过：干荷叶10克在水里煮透后拿来泡茶代替水喝，可有效预防宝宝长痱子。
预防痱子最根本的办法还是注意皮肤卫生，少用爽身粉，注意饮食和调节室温。如果痱子已经长出来了，还有招最好用的，用艾叶洗澡。我本人比较迷信艾叶的，端午节的时候特意留了很多艾叶晒干来，就是准备给宝宝洗澡的。不仅能起到驱蚊的效果，还能缓解痱子的症状，一举二得，真是快乐。当然，最主要的，还是要保持皮肤干爽清洁。我一天要给宝宝至少洗三个澡。早起一个，睡前一个，白天只要她出汗了、身上脏了，也会洗的。早起和睡前的会用温水淋浴（我抱着女儿洗，爸爸用花洒淋），白天就会用冷水直接洗掉汗气儿。因为洗得勤，我也不怎么用肥皂或者沐浴露。

三、合理晒太阳
晒太阳可以增加钙的吸收，相信这一点大家都知道，但是夏天的太阳太厉害了，晒过头不仅会晒伤皮肤，还要小心中暑，所以很多家长夏天都不敢让宝宝晒太阳。其实，清晨的太阳和傍晚的太阳还是可以晒的。每天都关在空调房内，对宝宝也不好呀。所以，女儿早上一般7点左右就会醒，给她洗个澡就带她出门了。早饭是在花园里和小朋友一起吃的。自然风肯定要比空调更舒适。同时，也将房间窗户开开，通风换气。趁太阳毒辣前回到房间，拉上全部的窗帘，这样白天即使不开空调，也不会太热。傍晚时分，我也会带女儿出去走走。

四、预防蚊虫
夏天蚊子猖獗，一不注意就会被咬。痒得难受，宝宝还极有可能被传染疾病。我家的防蚊方法是全部用上了。蚊帐、蚊不叮、驱蚊贴、电子驱蚊器、电蚊拍。。。。齐全吧？目前来说，在家里还没被叮过。但外出还是防不胜防。驱蚊水和驱蚊贴我是双管其下，扇子也时刻不停的扇，总算比别的宝宝被叮的次数要少。

五、汤汤水水来帮忙
绿豆汤、薄荷水、冬瓜汤等清凉祛火的汤汤水水是我家每天的必备。煮绿豆汤我会放些干百合一起煮，更能达到清凉祛火的功效。加的是冰糖，也不会放太甜。宝宝很爱喝。一口气儿能喝掉很大碗。夏天口味清淡，宝宝的面条我也是用冬瓜汤或者是西红柿汤煮，不会象以前一样用肉汤，这样不油腻，宝宝也能多吃点。

小小心得，希望能帮助到各位妈妈，与自己的宝宝一起快乐渡过夏天！

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