夏天宝宝发烧总攻略（附有效退热法）

辣妈要时尚

发热的分度
宝宝发热的分度目前尚不统一，目前大多数都采用以下标准：
37.5℃～ 38℃为低热
38.1℃～ 39℃为中度发热
39.1℃～ 40.4℃为高热
40.5℃以上为超高热

当孩子发烧时，只要孩子的精神还不错，温度不超过39.5℃，就可以自己在家处理。

孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温。爸妈遇到孩子发热时（实用方法）：

1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人（最好是孩子的爸爸，男士的热量大些，一定要手热才可以捂）的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水（这种方法也适用于感冒不发热时）。

2、多数孩子还是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的。方法：生姜红糖水里再加上2—3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。

还可以用温水泡脚，泡手，多喝白开水。脚热，手热，就会出汗，马上退烧了。

两岁以上的孩子，家长帮孩子按摩，先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、膀子、后背，最后将孩子的两只小耳朵搓搓热，再搓搓孩子头顶正中的百会穴，家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。
如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。

3、如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。

如果孩子不肯喝温开水，也可以喝橙汁、牛奶或加盐的米汤，只要能多补充液体消内热。吃些稀饭，稀饭不饱肚子，多喂几次，也能达到少吃多餐，减少肠胃负担的效果。

如果孩子的手很热，还可以拿冰箱里的鸡蛋（最好是煮熟的）或小一点的苹果等让孩子拿在手里降温。

一般小孩子发烧，物理降温其实是很麻烦的，会把孩子的衣服，床单都搞湿，可以给孩子洗个热水澡，但前提是孩子没有流鼻水、手脚也不冷才可以。

最后总结：
● 发烧时孩子有精神，而且不上39.5℃，多喝水→ 如果还烧就推拿 → 如果还烧就看情况能否洗澡，正常情况下都能退烧 → 如果还不行就赶紧送医院。

● 去医院最好先抽血检查是细菌感染还是病毒感染，如果是细菌感染那么就得用抗生素，如果是病毒感染的发烧不必用抗生素，就算用也得七八天才好。

● 据说孩子发烧有一个规律，就是1天不退就3天，3天不退就5天，5天不退就7天。

● 孩子的烧好不容易退下来了，却开始流鼻涕，家长又开始急——是不是重复感冒？其实不是，这一次的还没完事呢！而流鼻涕是好的症状，表示孩子这一次抵抗过来了，再也不会发烧了！

● 打针和吃药效果是一样的，能理疗、食疗就不要吃药，能吃药就不要打针，能打针就不要打吊针。
嗓子红一般是有炎症，可以给孩子吃些VC饮料，最好是自己榨的橙汁，可以消炎。吃VC的同时不要吃海鲜否则会中毒。

● 如果必须使用抗生素，最好从最低级的开始，不要一开始就用高级的阿奇霉素、希刻劳、青霉素……等。

这个总攻略只是给家长做参考的，如果宝宝发烧时还是要根据实际情况来决定要不要用这些方法。

高烧，需要有效退热（崔玉涛）
附上退热法，爸妈会更好地理解发烧，不再手忙脚乱！

一、人为什么会发烧
发烧是提问超过正常时的一种症状，发烧不是病，只是一种症状。
当体内遇到异物，如病毒细菌等，肌体就会出现免疫抵抗，体温调节中枢就会上移，基础体温增高，就出现了发烧，发烧的目的是把免疫系统全部动员起来，免疫细胞活跃起来了，杀灭病菌的力量就强。所以，发热，并不是一件坏事。

发热时，我们通常不感觉到热，而是感觉冷。因为发烧时体内要是去很多能量，所以皮肤毛孔收缩，以减少散热，使热量集中在体内，体温就能够提高。就跟我们冬天把门窗关起来，使室温提高的道理一样。
发热时，孩子的肌肉会颤抖，消耗很大，就像长跑一样，所以孩子发烧时情绪不好，因为他虽然没跑没跳，但他的肌肉在运动，以产生更多热量，使体温能够上升，所以孩子发烧时会感觉腰酸背痛。

二、什么时候需要用退烧药
既然发烧不是坏事，为什么又要降温？因为6岁以内孩子大脑本身不成熟，体温过高容易导致高热惊厥。高热惊厥引起的窒息、缺氧会导致大脑损伤，还有可能出现呕吐造成的窒息，把舌头咬破等情况。
所以孩子烧到39°C时需要降温，因为39°C以上大脑被刺激而出现高热惊厥的可能性比较大。
但是，孩子体温升到39°C时，即使马上吃药，药效也不会马上起作用，体温还会继续升高，所以，在孩子体温达到38.5°C时就要给他吃药，吃了药，体温会继续上升，当上升到39°C时，药物也起作用了，这就避免了孩子出现39°C以上的高热。

三、降温关键：增加散热
有的妈妈说，用了退烧药退烧效果却不好，这有很多原因。

首先，用药要想见效，体温调定点就要下移，下移后，体温要想恢复到这个基数，就要增加散热。但发烧时皮肤毛孔是收缩的，要想增加散热，就要使环境温度比身体高，这样皮肤血管才会扩张，才能使散热增多。如果皮肤血管收缩，皮肤就像铜墙铁壁，无法将体内的热量散发出去，所以我们不主张冷敷，不主张冰袋。冰袋会使局部血管收缩，虽然皮肤表面的温度低了，但这个温度并不代表体内的真是温度，冷敷后，肛温和口温才是孩子真实的体温。

我们常发现有的孩子皮肤温度36.5，肛温却达到39，这种孩子出现高热惊厥的机会跟多。所以，要想使孩子退烧，除了服用退烧药，还必须创造散热的机会。老人都说孩子发烧时要给他盖大被子捂汗，其实就是靠出汗来增加散热。只不过孩子出太多汗容易出现脱水，所以现在不提倡用捂被子的方式退烧。最简单的方式就是把室温提高，使孩子皮肤血管扩张，让他出汗，蒸发水分，体温下降就容易了。

四、怎么准确测量体温
腋温测量的时间太长，孩子坚持不住。肛温不好操作，孩子也不配合。测口温孩子有可能咬破，也不安全。相比较而言，枪式耳温计测量时间短，孩子容易接受，只要测量方法得当，耳温测量是很准的。

正确的耳温测量方式是：把孩子的耳朵轻轻往外拉，耳温计塞到耳洞里，使耳温计将耳腔完全封住，停一两秒后再打开开关，这时测出的体温比较准。只要有一点缝隙，测出的就不是准确的体温，因为掺杂了环境的温度。
另外，测耳温时，要两只耳朵同时测，如果相同或者有0.1-0.2°C的差距，就是比较准确的体温。但如果相差1°C以上，说明孩子的一只耳朵有感染，因为很多孩子的发烧往往是中耳炎引起的，耳温高的一只耳朵因为感染造成局部温度高，这个耳温不代表体温。而孩子两只耳朵同时换中耳炎的可能很小，所以同时测2只耳朵不仅能得到准确的体温，还能发现孩子的中耳炎。


五、怎么让降温效果好
只要发现孩子体温超出正常，就可以给他做物理降温，物理降温最好的办法是：将家里的环境温度提高，最好能提高到28-30°C,增加散热，还有一个方法是让孩子泡热水浴，是皮肤血管扩张，热量得以散发。

虽然创造了散热的环境，但要想有效退热，仅有这一点是不够的。热量不可能单独从皮肤散发出来，一定要有一个载体将热量带出来，这个载体就是水分。孩子在退烧过程中，丢失最多的就是水分，因为身体要靠水分来将热量带出题为，所以孩子发烧期间，一定要给她补充水分。

很多家长都跟我讲，退烧药刚开始一两次还有用，后来就不管用了，其实这不是药不管用，而是刚开始发烧的头一两天，孩子体内还有足够的水分共散热、蒸发用，所以吃了退烧药后温度能降下来。但发烧几天后，孩子因为食欲减退，吃的比平常少，如果再不注意补充水分，体内的水分减少，无法将热量带出体外，退烧效果自然不好。
可见，退烧效果好不好，和水分补充的是否充足有很大关系。所以孩子发烧时，让她多喝温水，而且最好是少量多次地喝，如果孩子不愿意喝白开水，可以让他喝一些有味道的果汁，这时候，孩子少吃几口饭都不要紧，但水分必须足够。

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妈妈米亚

这个贴太有用了，好几个同事家的宝宝感冒了，推荐给他们看看