常搓7部位青春常驻

方君

1.搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；
2.搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；
3.搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；
4.搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；
5.先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；
6.手掌在腰部搓50下补肾壮腰；
7.常搓足底增强免疫。

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好好人向前走

年纪大的人搓搓手挺好的