【怡瑞健身】8月8日 -- 8月18日，三周年店庆，办卡买一送一！

小编丁丁

丁桥【怡瑞健身】，三周年店庆~~热情回馈！

8月8日--8月18日期间，办卡买一送一

（原价1580元一张年卡现可享受两张）

详情请咨询：13588706363

地址：环丁路10号文体中心二楼

（包含所有课程授课+全部健身器材锻炼使用+淋浴）

体育健身能给我们带来哪些方面的好处，你知道么？

    一、有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长、全身性运动。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

    二、无氧力量训练随着年龄的不断增长，人体肌肉会自然发生萎缩。如果你不采取措施来弥补所损失的肌肉，脂肪便会乘虚而入，占领肌肉原先存在的位置，久而久之你就变得“发福”起来。合理的力量练习不但能够保存肌肉群，而且还能发达肌肉群，这与年龄没有任何关系，也就是说，任何人都可以做力量训练。

    三、选择适合自己的操课 跳操的好处很多，增强体质，促进新陈代谢，使身体各部位都得到锻炼，使身体健康美丽。特别是女性，坚持跳操，身材变苗条了，皮肤也会更好哟。

我们为亲爱的会员们安排了许多课程，各位亲可以根据自己的身体状况和需要选择哦！

动感单车的拥泵们也可以根据时间选择合适的课程，加油一路狂飙吧！

【商家介绍】
    怡瑞健身中心位于丁桥镇文体中心二楼，面积约2000平米，配备了乒乓球、台球、大型专业跳操房、瑜伽室、动感单车室、有氧跑步区、无氧力量区等区块；中心提供了大规模的健身运动场所和齐全的设施，拥有国内先进的身体测试仪器，为每一位会员提供定期测试并且为其制定专业的个性健身运动计划，专业体适能教练跟踪指导，达到身和心得双重服务。
    怡瑞的健身理念：我运动，我健康，我快乐。旨在树立丁桥板块专业化和高品质的健身场所，引领丁桥居民住户投入到体育健身活动当中，牢固休闲理念，提高生活品质，权利创造都市生活新概念。

【瑜伽房】

【动感单车房】

【乒乓球房】

【跑步机区】

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简单方式是52

1580两张卡。挺划算的，有使用期限吗？

小编丁丁

简单方式是52 发表于 2014-8-6 15:03
1580两张卡。挺划算的，有使用期限吗？

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