这样煮鸡蛋给孩子吃最有益健康（转）

の陽ぁ囡ぢ囡

这样煮鸡蛋给孩子吃最有益健康

3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋，消化需1小时30分钟；

5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，消化时间约2小时；

煮沸时间过长的鸡蛋，消化要3小时15分。

其中水开后再煮5分钟鸡蛋最有益健康。

(PS：凉水下锅，水开后5分钟，鸡蛋既被杀死了有害病菌，又较完整地保存了营养）

文（ 转）

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路过看客

水开后,放一小勺盐。再煮 鸡蛋。味道更好。还不会破

好记性

真的吗？传统的说法是早晨起来时吃个水蒸蛋营养最好，不知大家怎样看？

淡淡

nen110

路过看客 发表于 2013-1-14 22:09
水开后,放一小勺盐。再煮 鸡蛋。味道更好。还不会破

长见识了

快乐生活